Grüne bohnen in der heißluftfritteuse

Lassen Sie uns das Geheimnis der perfekt knusprigen grünen Bohnen in der Heißluftfritteuse enthüllen! So gelingen sie garantiert ohne viel Aufwand und bleiben schön knackig. Probieren Sie es aus und genießen Sie dieses gesunde Snackoption.

Zutaten

• grüne Bohnen (handvoll)
• 2 Teelöffel Olivenöl
• 1/4 Teelöffel Salz
• 1/4 Teelöffel Chiliflocken
• 1 Knoblauchzehe
• Prise Pfeffer

Schritte zum Zubereiten des Rezepts

1. Eine handvoll gewaschene grüne Bohnen locker in beiden Händen halten, so dass die Enden gleichmäßig ausgerichtet sind.
2. Die Bohnen auf die Arbeitsfläche legen und mit einem scharfen Messer die Endstücke abschneiden.
3. Die vorbereiteten Bohnen in eine Schale geben.
4. 2 Teelöffel Olivenöl, 1/4 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel Chiliflocken, 1 gepresste Knoblauchzehe und eine Prise Pfeffer hinzufügen.
5. Alles gut vermischen, entweder mit den Händen oder einer Küchenzange.
6. Kochen in der Heißluftfritteuse:
7. Den Airfryer auf 190 Grad vorheizen.
8. Die vorbereiteten grünen Bohnen in den Airfryer geben und für 3 Minuten garen.
9. Falls nicht, für 1-2 weitere Minuten garen, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben.
10. Servieren:
11. Die selbstgemachten grünen Bohnen aus der Heißluftfritteuse nehmen und servieren.