Honig mit Ingwer und Zitrone

Entdecken Sie die gesundheitlichen Vorteile von Honig mit Ingwer und Zitrone für Ihr Wohlbefinden. Probieren Sie dieses köstliche und wirkungsvolle Getränk als natürliche Unterstützung für Ihr Immunsystem.

Zutaten

• Ingwer
• Zitrone
• Honig

Schritte zum Zubereiten des Rezepts

1. Zuerst die Bio-Zitrone gründlich waschen und abtrocknen.
2. Die Zitrone mit einem Löffel schälen, um so viel wie möglich von der weißen Schicht zu entfernen.
3. Die Zitrone in kleine Stücke schneiden, wobei eventuell Kerne entfernt werden.
4. Den Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.
5. Alle Zutaten sauber und klein geschnitten bereitstellen.
6. Zubereitung:
7. Die geschnittene Zitrone und den Ingwer in einen Mixer geben.
8. Alles zu einer gleichmäßigen Masse mixen, gegebenenfalls etwas Wasser hinzufügen, um eine angemessene Konsistenz zu erreichen.
9. Die gemixte Masse in eine Schüssel geben.
10. Honig hinzufügen, dabei etwa die Hälfte des Honigs im Verhältnis zu der Gesamtmenge an Ingwer und Zitrone verwenden.
11. Alles gut miteinander vermischen, bis eine homogene Paste entsteht.
12. Die Mischung in saubere und trockene Gläser füllen.
13. Die Gläser gut verschließen und im Kühlschrank für 2-3 Wochen ziehen lassen.
14. Die Paste vor dem Verzehr gut agitieren.
15. Täglich vor dem Frühstück einen Esslöffel der Paste einnehmen.
16. Diese Paste eignet sich besonders gut als Vorbeugung gegen Erkältungen und zur Stärkung des Immunsystems in den Herbstund Wintermonaten.